비타민D와 칼슘의 역할이 다를까요?
나이
44
성별
여성
골다공증이 염려되서 칼슘제를 알아보고 있는데
기존에 먹고 있던 비타민D와 겹치진 않을까
궁금해서 남겨보아요
비타민D 도 골격이나 치아치아등에 도움이 되는걸로 알고 있어서요
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민D는 장, 신장에 작용해서 칼슘을 많이 흡수하도록해줘서 칼슘농도가 떨어지지 않게해주는 효과가 있어요.
밥을 골고루 잘 먹는다면 칼슘을 따로 먹을필요는 없구요.
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