앉았다 일어났을때 잦은 블랙아웃 증상

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

업무상 쪼그려 앉을일이 많은데 앉았다 일어나면 거의 100퍼센트 눈앞이 까매졌다 돌아옵니다.

어렸을때부터 항상 그래왔는데 이런 증상을 완화할 수 있는 방법이 있을까요?

꾸준히 근력운동은 하고 있고 유산소 운동은 안하고 있습니다.

비타민 챙겨먹고 순수 물로 하루 2리터는 먹고 있습니다.

해당 증상을 완화하기 위해 먹으면 좋지 않거나 하면 안되는 행동과 먹으면 좋은 것, 하면 좋은 것은 무엇이 있는지 알려주시면 실천해보고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

기립성저혈압이 있으시네요.

현실적으로 가능한 방법은 천천히 일어나기 벽을 잡고 일어나기 등이 있습니다.

하체근육을 운동하는 것은 증상의 호전에 도움이 됩니다

하지만 의식소실을 자주 경험하신다면 약물치료가 필요할 수도 있을 것 같습니다

심장내과 진료를 받으시기 바랍니다.