손목 통증을 완화하는 방법이 없을까요?

Question

안녕하세요. 요즘 손목을 쓸 일이 많았는데, 그 때문에 손목에 통증이 생긴 것 같아요. ㅠㅠ 손목 통증을 완화시킬 방법 추천해 주세요.

Answer 1

사실 이건 병원가서 치료받아봐야 일시적으로 괜찮을뿐 아무짞에도 쓸모가 없습니다. 사실 손목 통증은 손목을 최대한 안 쓰는게 정답이긴합니다. 아무리 치료한들 손목을 쓰면 증상은 완화가 되지 않고 악화가 될뿐입니다. 생업이거나 필수로 쓸게 아니라면 최대한 손목을 쉬기를 추천드립니다. 아니면 파스같은걸로 조금씩 견뎌야 할 것 같구요. 혹은 신경외과가서 도수치료를 받는게 최선인데 솔직히 도수치료 여태 수십번 받아봤지만 하나도 도움이 안되긴했어요 최대한 안쓰시길 권합니다

Answer 2

저도 손목 통증 때문에 병원도 다녀보고 물리치료도 받고 해봤는데 가장 좋은 것은 손목 쓸 일이 생기면 손목보호대를 활용해 손목을 보호해주시면 통증 완화에 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요.바다로 뛰어가는 거북이입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다.

손목 통증이 있을 때에는 참지 마시고 집에서 찜질 뭐 이런 거 다 필요없고 병원을 방문하셔서 소염제 처방 받으시고 물리치료 받는게 가장 빠릅니다

Answer 4

손목 스트레칭을 해주시고 냉온찜질이 도움이 됩니다.손목통증때문에 한의원에서 침도 자주 맞았는데 한의사분이 평소에 냉온찜질 자주 해주면 좋다고 했습니다.

Answer 5

일단 병원을 방문하시는게 가장시급하구요 손목에 통증이 있으시면 물리치료를 받으시거나 집에서 간단한 마사지를 하시고 손목을 당분간 사용하지마세요!