오늘 몸이 너무 안 좋은데 어떻게 해야될까?

요즘 무리를 조금 해서 그런지 컨디션이 별로인데 오늘 어떻게 해야 버틸 수 있을까? 벌써 힘든데 밤 11시 정도까지 버텨야되서 큰일이네.

4개의 답변이 있어요!

  • 오늘은 무조건 버틴다보다 에너지 아끼면서 넘긴다 쪽으로 생각하는 게 좋을 것 같아요 몸이 안 좋은 상태에서 억지로 끌고 가면 저녁쯤 더 확 무너질 수 있거든요. 가능하면 물 자주 마시고 밥도 너무 자극적인 것보다 속 편한 걸로 챙겨 드시고요 잠깐이라도 앉거나 눈 감고 쉬는 시간 있으면 꼭 쉬세요 그리고 밤 11시까지 버텨야 해... 생각하면 더 힘들 수 있으니까 일단 다음 1~2시간만 넘기자 이런 식으로 끊어서 생각하는 것도 도움이 되더라고요 ㅠ 글 보니까 감기처럼 아픈 건지 단순 피로인지 모르겠는데 요즘 무리한 게 원인 같다면 오늘은 진짜 최소한의 것만 하고 몸 챙기는 게 우선인 것 같네요 너무 무리하지 마세요..

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    채택된 답변
  • 무리하고 피곤하면 깊은 수면과 좋은 영양식으로 몸을 지키세요. 아프면 모든 일이 고통이 됩니다.

    마음 괴로우면 사는게 지옥 고통이니 항상 밝고 행복한 생각 많이 하세요.

  • 휴일인데도 11시까지 버텨야 하신다니 수고가 많으시네요.저도 3교대 근무시 같은걸 겪었는데요.이럴때는 내몸이 피곤을 느끼기전까지만 움직이고 한번 쉬고를 반복하니 견딜만 했어요

  • 너무 힘들면 무리하지 않는것이 좋을것 같네요 저도 정말 몸이 안좋은날에는 약먹고 푹 쉬는 스타일이라 약먹고 쉬어보면 좀 나아질것입니다 정 11시까지 버텨야되면 에너지 음료라도 먹고 버텨야죠