비타민b군 복합체 이 성분 괜찮은 건가요?

Question

성별

남성

나이대

20대

복용중인 약

영양제(오메가3,유산균,마그네슘)

닥터스 베스트의 비타민b 복합체를 구매해서 먹으려고 하는데요. 성분이나 용량이 성인 남자(25)세 기준으로 하루 섭취량은 적당한지 궁금합니다. 적당하다면 장기간으로 복용을 해도 되는지, 혹은 부작용이 있다면 자세히 알려주시면 감사하겠습니다!

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Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 특정 비타민 B 군이 고함량이기는 하나 20대 남성이 장기간 사용이 가능한 범위의 성분들이락 사료됩니다. 다만 위장장애와 같은 부작용은 주의해주세요

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제를 복용 할 때 성분의 구성, 함량 등을 보는 것은 좋은 습관입니다. 질문주신 영양제를 꾸준히 드실 수 있겠습니다. 수용성 비타민들이 들어 있으므로 필요한 양 만큼 흡수되고 배설 될 것으로 보입니다.

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

성분들로만 본다면 괜찮은데요. 다만 직구제품은 적혀있는 것과 다른게 들어가거나 아예 안들어 가도 알 방법이 없습니다. 실제 적발된 사례들도 있고요.

Answer 4

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민B군이 들어 있는 영양제로 편의에 맞게 복용하시면 되겠습니다. 속쓰림이나 두통 등의 부작용이 있다면 변경해서 다른 제품을 드셔도 좋겠습니다.