60세 이후 제2의 인생을 게으르지 않으면서도 몸과 마음을 건강히 보낼 수 있는 방법은?

Question

안녕하세요? 만일 60세인 환갑이후에 나름 부지런하게 시간을 보내면서도 신체와 마음이 건강하게 보낼 수 있는 방법 한두가지만 대표적으로 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

60세 이후의 건강한 생활을 위하여 일상생활을 꾸준히 하고, 독서나 취미 활동으로 정신적 활력을 유지하는 것이

좋습니다. 감사합니다.