가벼운 조깅을 하는데 종아리에서 뚝 하는 느낌

Question

성별

남성

나이대

40대

실외에서는 아니고 실내에서 런닝머신 속도 5정도로 조깅하듯이 5분정도 뛰고 있는데 오른쪽 종아리에서 뚝 하는 느낌이 났습니다.

이어셋으로 노래를 듣고 있어서 진짜 소리가 났는지는 못 들었습니다.

고도비만이라 살빼려고 운동을 하고 있는데 빨리 뛰지도 않습니다 평소에는 속도 3에서 10분정도 풀고 5~6에서 조깅하듯이 40~50분 뜁니다

오늘은 혹시나 이상이 있을까봐 중단했는데 별다른 통증이나 움직임에 이상은 없습니다

병원가서 진찰을 받아봐야 할까요?

아 최근에 오른쪽 어깨 인대떄문에 정형외과 가서 물리치료 받고 일주일째 근이완제, 관절염및 류마치트치료제, 진통제 처방받아서 먹고 있습니다. 그래서 통증이 없을수도...

여하튼 병원을 가봐야 할까요?

Answer 1

안녕하세요.

근육이 갑자기 찢어지는 파열 증상일 가능성이 높으니 무리하게 움직이지 마세요.

우선 얼음찜질로 붓기를 가라앉히고 심장보다 다리를 높게 올려서 쉬는 것이 최선이에요.

통증 부위를 억지로 주무르면 손상이 더 심해질 수 있으니 그대로 두셔야 합니다.

정확한 상태 확인을 위해 꼭 가까운 병원에 방문하셔서 치료를 받으시길 권해드려요.

빠른 쾌유를 빌며 당분간은 운동을 쉬고 안정을 취하는 것이 가장 중요합니다.

감사합니다.