영양제 먹을때 한번에 다 같이 먹어도 되나요?
영양제가 한두개일때는 시간을 지켜서 먹는편이긴 한데
영양제 종류가 많아지면 시간맞춰 먹는게 힘들잖아요??
그냥 한방에 다 먹는건 안좋은 건가요??
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
영양제가 한두개일때는 시간을 지켜서 먹는편이긴 한데
영양제 종류가 많아지면 시간맞춰 먹는게 힘들면
일반적으로는 한방에 다 먹어도 되지만
아침이나 저녁 식전후에 따라 최적의 효과가 나는 영양제가 있기는 합니다
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
한번에 먹는 영양제의 종류가 많으면 상호작용에 의해 부작용이 나타나거나 흡수율이 낮아질 수도 있습니다.
무슨 영양제를 드시는지 알려주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
영양제마다 상호작용이 다르기때문에 무슨 영양제를 복용하는지 알려주시길 바랍니다.
어떻게 복용해야하는지 나눠드리겠습니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
영양제에 따라서는 서로 같이 드실 때 효과가 떨어질 수 있는 것들이 있으며,
식전/식후 등을 구분해서 복용하시는 것이 효과적으로 복용할 수 있는 것들이 있습니다
어떤 제품들을 복용하시는지 알려주시면 확인 후 말씀드릴 수 있습니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
한 번에 드셔도 괜찮습니다.
영양제의 흡수에 조금 불이익을 받을 수는 있지만 하루 여러번 챙겨먹기 어려워 약물 복용을 빼먹는 것보다는 훨씬 좋은 방법의 복용법입니다.
또한, 정확한 종류는 언급이 안되어있어 모르지만, 대부분의 영양제는 같이 드셔도 문제가 없는 경우가 많고, 몸에 부담이 되는 경우도 거의 없어 안전하게 복용이 가능합니다.
걱정되는 부분이 있다면 위장이 약한 분들의 경우 속이 불편할 수 있다는 점인데, 이것 이외에 별다른 문제는 없을 것으로 생각됩니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
잊어버리실것같다면 한번에 다 드시면 좋구요
조금씩 텀을 주고 드시면 흡수율이 더 좋겠습니다^^
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
서로 상호 작용이 있거나 할 수 있는 약이 있다먼 되도록이면 약은 시간을 나누어 복용을 해주셔야 합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
성분에 따라서는 흡수율에 좀 지장이 있을만한 것들도 있겠지만 어차피 꾸준히 복용한다는 입장에서는 크게 지장이 있지는 않습니다. 세분화하면 까먹고 못드실 가능성도 있으니 단순화해서 꾸준히 복용하는걸 더 추천드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제 성분별로 상호작용이 나타날 수도 있고 아닐 수도 있습니다.
무슨 영양제들을 드시는지 알려주세요.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
서로 성분이 상호작용이 있지 않은 경우에는 한번에 다함께 복용을 하셔도 문제가 되지 않기에 괜찮습니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 안정민 약사입니다.
한번에 복용하게 되면 흡수율이 떨어질 수있으며, 영양제 복용시간마다(식전 식후, 공복 등)흡수율이 차이가 나기때문에 권장시간에 맞추어 나눠 복용해주시는것이 가장 좋습니다.
안녕하세요.
영양제 복용 방법에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제 복용시 시간대를 나누어 복용하는 것이 좋습니다. 한번에 복용하는 것은 상호작용이 있을 수 있고 속도 불편 할 수 있습니다. 어떤 종류로 복용중인지에 따라 달라지므로 복용하시려는 종류를 작성해주시면 원활한 답변이 되겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
칼슘이나 마그네슘처럼 같이 복용시 흡수율이 떨어지는게 있거나 식전 식후 그리고 저녁 복용이 좋은 약들도 있습니다. 복용하시는 성분을 정확히 아시고 가까운 약국에서 상담해보시는걸 권해드립니다.
감사합니다.