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탈퇴한 사용자

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시원한물로 수분 보충 많이 해도돼죠?

아직은 날이 좀 더워서 그런가

미지근한 물보단 조금 더 시원한 물로 수분 보충을 자꾸 하게되는데요. 그래도 안하는것보단 낫겠지요??

7개의 답변이 있어요!

  • 엉뚱한두루미2025

    엉뚱한두루미2025

    아예안먹는것보단 차가운물을계속먹는것도좋습니다.차가운물은 배탈날까봐 자주먹지말라고하는것이기때문에 수분은보충해주는게맞죠

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    채택된 답변
  • 보미야보미야

    보미야보미야

    예, 과거에는 찬물 마시지 말라는 이야기도 있었지만

    어떤 종류의 물이든 물이라면 수분 보충에

    가장 큰 도움이 된다고 합니다.

    물 충분히 많이 마시세요!

  • 보통은만족하는연설가

    보통은만족하는연설가

    더운 날씨에 시원한 물 마시며 수분 보충해주는 건 당연하며 자연스러운 행동입니다. 시원한 물은 체온 빠르게 내려주고 갈증 신속하게 해소해주며 얼음처럼 너무 차갑지 않으면 위 자극도 크지 않습니다. 하지만 식사 후 바로 시원한 물 마시면 위장 온도 내려가면서 소화 효과 떨어질수도 있습니다.

  • 영원한검은꼬리246

    영원한검은꼬리246

    미지근한 물이 차가운 물보다 더 효과적이고 좋긴 하겠다만..물을 안 마시는 것보다는 차가운 물 마시는 게 훨씬 좋습니다! 대체당이 설탕보다 훨씬 나은 것처럼 말이예요~

  • 끝없이생생한아메리카노

    끝없이생생한아메리카노

    넵 정슈가 좋다지만 안하는것보단 냉수 드시는게 훨씬 좋습니다. 한번에 너무 많이 먹어도 전해질 수치가 변해서 갑자기 어지럽거나 몸상태가 이상해질 수 있으니 2리터 이하의 물을 적당하게 나눠서 드시는 걸 추천드립니다

  • 훤칠한돼지189

    훤칠한돼지189

    미지근한 물이 흡수도 빨리 되고 혈액 순환에도 좋다고는 하지만

    그래도 찬물이라도 많이 마시는 게 좋죠!

    특히 요즘처럼 더워서 땀 많이 흘릴 땐 물 많이 안 마시면 탈수 오니까 찬물이라도 많이 마셔요^^

  • 그래도협력하는개발자

    그래도협력하는개발자

    넵!! 안마시는것 보다 훨~씬 나을거에요 ㅎㅎㅎㅎ

    저도 미지근한 물은 안좋아해서...

    시원한 물로 열심히 2리터 채우고 있습니다!ㅎㅎ