공황장애 치료는 어떻게 해야할까요?

약 5년동안 조울증+우울증으로 정신과를 다녔습니다 최근 사람들과 잘 어울리면서 우울증이 많이 개선되었는데 병원에서는 공황장애가 생겼다고 하시네요 친구들을 만나거나 이럼 너무 좋은데 꼭 저한테 무슨 나쁜일이 생길것민 같은 생각이 들어요 막 길을 걷다 옆에 누가 지나가면 너무 깜짝 놀라고 심장이 아프고 그럽니다 ㅜㅜ약은 먹고 있는데 나아진단 생각이 안들어요 가장 좋은 치료 방법이 뭘까요!