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건강관리

식습관·식이요법

뽀얀굴뚝새243
뽀얀굴뚝새243

아침 간편영양식으로 두유+미수가루+계란+블루베리 구성 괜찮은가요?

하루 세 끼를 한식으로만 먹으려니 너무 힘들고 번거로워서

간편식으로 바꾸니 너무 편하고 영양적으로도 나쁘지 않다고

생각합니다. 영양사님들이 보시기에 어떤지 잘 모르게지만요.

오늘은 아침을 이렇게 먹었습니다.

식단이 바른지 질문 드립니다.

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