약·영양제
오메가3랑 리포좀글루타치온을 같이
성별
남성
나이대
30대
오메가3랑 리포좀글루타치온을
같이먹어도 되나요?
그리고 둘다 점심 먹고나서 먹으려고하는데
괜찮나요?ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
오메가 3 와 리포좀 글루타치온을 같이 복용하셔도 크게 문제가 되지는 않으나 오메가 3는 식후에 복용하는게 좋다고 알려져있고 리포좀 글루타치온은 식전 복용이 좋다고 알려져 있으므로 최적 효율은 조금 간격을 둘수밖에 없습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
글루타치온은 단독으로 공복에 복용을 해야 그나마 흡수를 보장할 수 있습니다. 오메가3는 점심먹고 나서 식후에 복용하시면 되겠습니다.