안녕하세요, 우선 12kg이나 감량하신 것에 진심으로 큰 박수를 보내드립니다. 어릴 적 외모로 인한 상처를 극복하고 자신을 위해 묵묵히 노력해 온 과정 자체가 이미 엄청난 성공입니다.
현재 변화가 잘 안 느껴져서 답답하시겠지만, 다이어트에서 말하는 두루마리 휴지 효과 때문입니다. 두꺼운 휴지에서 처음 몇 바퀴를 풀어낼 때는 부피 차이가 거의 없지만 심지에 가까워질수록 한 바퀴만 풀어도 눈에띄게 얇아지는 것과 같은 원리입니다. 지금은 눈에 보이지 않는 내장 지방이 먼저 빠져나가는 구간이라 거울 속 모습이 그대로인 것처럼 보일 뿐입니다.
그러나 30kg 감량은 완전히 다른 이야기입니다. 30kg가 빠지면 얼굴에 묻혀있던 이목구비가 살아나고 턱선과 쇄골이 선명해지며, 체형과 실루엣 자체가 완전하게 바뀌게 됩니다. 옷 사이즈가 몇 단계씩 줄어들며 주변 사람들이 못 알아볼 정도로 외모가 달라질 것입니다.
지금까지 전체 목표의 절반 가까이를 뚝심있게 빼낸 질문자님 끈기라면 남은 감량도 성공하실 수 있습니다. 변화가 없는 것처럼 보이는 지금 이 순간에도 몸 안에서는 변화가 일어나고 있으니, 스스로를 믿고 꾸준히 정진하시길 바랍니다.
성공적인 다이어트를 응원하겠습니다. 감사합니다 ^ ^