5시에 퇴근하고, 6시에 알바를 해야해서 식사시간이 없다고 하여 굶으시고 일하시면 안되요. 지치고 힘드세요.
편의점에서 샌드위치와 야채주스정도라도 간단히 챙겨드시던지, 라면에 햇반이라도 챙겨드시던지, 간단한 간식용으로 조그만한 아이스도시락 가방에 과일 채소 샐러드라도 챙기시던지, 간단한 반찬에 밥이라도 싸서 다니셔야할듯해요.
잠시 자차안이나, 공원벤치등에서 잠시 휴식겸 식사를 간단히라도 하셔야 합니다.
장소가 영~~부담된다하시면, 회사식당에서 드셔도 되고, ..
짬을 내셔서 사과한개라도 드셔야해요.
알바 끝나면, 밤이라고 안드시지말고, 간단한 식사 하셔야해요.
한참커다란집토끼님의 하루룰이 그러니, 이렇게라도 끼니는 챙기셔야해요.
다 잘먹고 살기위해 투잡하시는거잖아요.
관상용이 아닌 나를위해 돈을 버는건데, 내건강을 헤치면서까지 투잡할 필요는 없는것 같아요.
두가지다 해야한다면, 꼭 사과나 빠나나, 샌드위치, 단백질쉐이크, 주먹밥, 유부초밥, 김밥 , 컵라면, 와플, 등의 간단하게 먹을수있는 메뉴로 가볍게 드시고, 알바하세요.
10시 하루일과 퇴근하시면, 그래도 지치고 힘든 나를 위해 밥 크게 한숟가락정도는 먹어줘야 꿀잠 올듯요~
정말, 대단하세요.
꼭 이동성끼니라도 챙겨드세요.