무릎이 가끔 시큰거는데 치료법을 알려주세요?
등산도 자주하고
가끔 축구도 하고
1주일에 1회 이상 수영도 합니다.
늘 그런것은 아닌데요.
가끔 왼쪽 무릎이 시큰거립니다.
어떻게 하면 좋을까요?
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 노동영 의사입니다.
무릎통증 때문에 고생하시는군요.
무릎을 많이 사용하면서 생기는 퇴행성 관절염이 만성적인 통증을 유발할 수 있습니다.
퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나서 염증과 통증이 생기는 질환으로, 관절의 염증성 질환 중 가장 높은 빈도를 보입니다. 치료는 비스테로이드성 소염제를 주로 사용하게 되고 심해지면 수술적 치료를 하기도 합니다. 운동은 무릎에 하중이 가해지는 운동보다 수영과 같은 무릎에 하중이 없는 운동이 좋습니다.
또한 젊은 나이에서 잘 생기는 염증성 관절염 종류들도 많이 있으며 류마티스 관절염, 건선관절염, 베체트병, 루푸스 등등이 해당될 수 있습니다.
대부분의 무릎통증의 경우 비스테로이드성 진통소염제를 사용하면 일시적으로 증상이 좋아지며, 증상이 좋아진 상태에서 무리한 운동을 하지 않으면 서서히 회복됩니다.
하지만 정확한 진단이 선행되어야 하므로 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
도움이 되는 답변이길 바랍니다.
답변에 대한 질문자님의 적극적인 좋아요 그리고 추천은 저희 답변자들에게도 긍정적인 피드백이 됩니다. 아하 지식인에서 더 좋은 질문과 답변이 순환되기 위해 답변이 도움이 되셨다면 긍정적인 반응을 많이 해주세요~!
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
증상이 심하지 않다면 운동량을 조금 줄이거나 무리한 동작을 피하면서 경과를 보셔도 되겠습니다. 사용 전후로 스트레칭을 충분히 해주시고 평소에는 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 증상이 지속된다면 정형외과에서 진료를 보시기 바랍니다.
