술마시고 다음날 숙취 빨리 해소하는법

Question

오늘 새벽까지 술을마셨는데 벌써부터 속이 안좋아서

자고 일어났을때가 걱정되네요

해장국은 속 괜찮을때 먹을 수 있는거고

혹시 아무음식도 안들어 갈 것 같으면 어떻게 해결하시는지 궁금합니다

아님 다른 숙취해소법이 있으면 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

심한 숙취가 있을 때에는 충분한 아무것도 섭취하지 말고,

충분한 수면이 가장 효과적인 것 같습니다 🥹

실제로 저도 숙취가 심할 때 물도 먹지 않고,

충분한 수면 후 부드러운 음식으로 해장하는 편이에요

Answer 2

술을 마시게 되면 숙취 걱정 드시는 분들 많을 것인데

숙취가 올라오게 되면

시원한 꿀물, 시원한 콩나물 국 등도

빠르게 숙취 해소에 도움이 될 방법들입니다.

Answer 3

그냥 아침에 일어나서 숙취해소제 하나 마샤주는게 그야말로 최고입니다.

그거 마셔주고 조금 있으면 금세 괜찮아지는거 같더라구요.

Answer 4

숙취를 빨리 없애려면 미지근한 물을 많이 마시고, 꿀물, 이온음료를 마시는 게 도움이 됩니다.

그리고 식사로 콩나물북어국, 콩나물황태국을 드시는 게 좋습니다.

알콜 분해를 돕는 메티오닌, 아스파라긴산이 많이 들어 있습니다.

Answer 5

술을 많이 마신 뒤 속이 불편할 때는 수분과 전해질을 충분히 보충하는 것이 좋습니다. 물을 조금씩 자주 마시거나 이온음료를 마시면 도움이 됩니다. 따뜻한 물이나 보리차를 마시고, 미음을 소량 섭취하는 것이 좋습니다. 구토가 계속되거나 물도 못 마실 정도로 심한 증상이 있다면 병원 진료를 받는 것이 안전합니다.