건강관리
마시는 단백질 음료 좋은거 추천해주세요
헬스를 시작하는 헬린이가 먹기 편한 단백질 음료 알려주세요
닭가슴살을 먹으려 했는데 생각보다 취향에 맞지않아 음료로 먹어보려 합니다.
단백질 함량도 좋으면서 마시기 좋은 단박질 음료 어떤것이 좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
질문하신 내용 잘 확인해보았습니다.
몇 가지 추천드리겠습니다.
테이크핏 몬스터
닥터유PRO 단백질 드링크 40g 초코
하이뮨 프로틴 밸런스
셀렉스 프로핏
등이 있습니다.
테이크핏 몬스터는 단백질 함량이 43g이고 단백질이 많고 휴대성이 우수합니다. 닥터유 PRO 드링크 40g은 유청 단백질 기반이고 맛이 좋고 대용량이라 인기제품입니다. 하이뮨 프로틴 밸런스는 약 20g 이상 단백질이 들어있고 같은 유청단백질 기반입니다. 셀렉스 프로핏은 분리유청단백질이라 부드럽고 깔끔하고 흡수율이 높습니다.
그래서 가장 단백질이 많고 빠르게 근 성장 효과를 보고싶으시다면 테이크핏 몬스터나 닥터유 PRO를 추천드립니다.
맛도 중요하고, 높은 흡수율을 원하시면 셀렉스 프로핏을 추천드리구요.
적당한 단백질에 무난한건 하이뮨 프로틴 밸런스가 되겠습니다.
답변에 조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.