어깨가 너무 아파요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

Question

성별

여성

나이대

30대

그냥 앉아만 있는데 어깨가 아파요 스트레칭을 해봐도 그대로 인거같아요 병원가서 도수치료를 받아야 될까요?? 비용이 너무 비싸서 고민이 되는거같아요

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

어깨 통증으로 불편이 있으시군요.

장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하거나 목을 앞으로 숙이는 자세는 목과 어깨에 무리한 부하를 주어 근육이 과긴장되어 통증을 유발할 수가 있습니다.

장시간 앉아 있으시다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

도수치료로 나으면 좋지만 일단 검사를 받아보고 결정을 하셔야합니다 어깨의 통증이 꼭 어깨 문제가 아니라 목의 문제 일 수도 있고 다양한 이유가 있기 때문입니다

일단 검사를 받아보고 의사선생님의 말을 들어보시길 바랍니다

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

어깨 통증이 있다고 해서 반드시 도수치료를 받아야 하는 것은 아닙니다. 장시간 같은 자세를 유지했거나 근육이 뭉친 경우에도 어깨 통증이 생길수 있습니다. 우선 온찜질을 해보시고 무리한 스트레칭보다는 가볍게 어깨를 움직여주는것이 도움이 될수 있습니다. 통증이 며칠 이상 계속되거나 팔을 들기 힘들정도로 아프다면 정형외과나 재활의학과 진료를받아보는것이 좋습니다. 진료 후 상태에 따라 약물치료, 물리치료만으로도 호전되는 경우가 많아 꼭 비싼 도수치료가 필요한것은 아닙니다!

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

도수치료를 바로 받으셔야 하는 것은 아니고, 우선은 진료를 받아보신 이후에 증상의 원인과 현재 상황에 도움이 될 수 있는 방법에 대해 안내를 받아보시기 바랍니다.