겨울철 러닝을 위해서는 어떤 아이템이 가장 필요한가요?

Question

겨울철 러닝을 위해서는 어떤 아이템이 가장 필요한가요?

갑자기 추워져서 기존에 입던 옷으로는 밖에도 못나가겠더라구요. 도와주세요.

Answer 1

오래 걸어도 다리가 아프지 않을 러닝 운동화 그리고 가볍지만 따뜻한 옷차림, 얼굴 쪽에 찬바람으로 많이 건조해지고 따가울테니 얼굴 마스크나 모자를 꼭 착용하시는게 좋아요

Answer 2

겨울철 러닝에서 무엇보다도 중요한 것은 무릎을 보호할 수 있는 쿠션 좋은 운동화이고요.

이외에 방한 장갑과 넥워머가 있으면 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 정성들여서 답변 드리는 사람입니다.

겨울철 러닝을 위해서는 방풍 재킷이 가장 중요해요. 바람을 막아주면서도 땀을 잘 배출할 수 있는 통기성 좋은 재킷을 선택하시면 좋답니다. 그리고 그 안에 기능성 긴팔 티셔츠를 입으시면 체온 유지에 도움이 돼요.

하의는 기모 레깅스가 좋아요. 체온을 유지하면서도 움직임이 자유롭고, 필요하다면 그 위에 반바지를 덧입으실 수도 있죠.

개인적으로는 손과 머리의 보온도 정말 중요한 것 같아요. 스마트폰 터치가 가능한 러닝용 장갑과 귀까지 덮을 수 있는 비니를 착용하시면 훨씬 따뜻하게 러닝을 즐기실 수 있을 거예요.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 4

겨울철에 건강을 위해서 러닝을 하려고 하시는 군요. 우선 장갑은 필수 아이템이구요. 다음으로 귀마개를 하거나 모자쓰시고 운동하시면 될것 같아요.