러닝하시는분들 겨울철에는 어떻게하시나요?

Question

러닝 5개월차 러린이입니다.

여름에 시작해서 이제 겨울이 되었는데요

너무 춥네요.

겨울철 러닝시 꿀팁 또는 아이템 같은것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.

너무 추운 겨울에는 런닝 할때 무릎 관절 하체를 내의를 입고 두꺼운 트레이닝복을 입어서 따뜻하게 하고 나가셔야 부상의 위험을 줄일수있습니다