명치 가운데 뼈 뚝하는 소리나게하면 시원해져요

Question

가슴이 답답하거나 가슴뼈 부근에 통증이 생길때마다 명치 가운데 뼈를 누르면 뚝하고 소리가 나면서 시원한 느낌이 듭니다. 저랑 비슷한 증상이 있는 분들 보면 늑연골염이라고 하는 것 같더라고요. 뚝소리 나게 하지말라는 글들이 있어서 통증있을때마다 참고있습니다..

20년 12월에 폐차될정도의 교통사고로 몸에 충격이 있었지만 문제가 없어서 치료를 안했었고

21년 초에 헬스다니면서 굽은 어깨 무리하게 피다가 명치쪽 통증을 호소한 적이 있었습니다.

그뒤로 이런 증상이 생겼습니다.ㅠㅠ

늑연골염? 그런것일까요?

3~4년된 통증이라 치료가 가능했으면 좋겠습니다.

이기수 · Accepted Answer

안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.질문의 내용만으로는 늑연골염이라 판단할 수는 없지만 증상이 오래되셨다면 문제가 있을 가능성이 있으니 정형외과에 방문하여 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.늑연골염 같은 경우 연골의 염증이 생긴 것으로 통증과 불편함을 유발 할 수 있습니다. 교통사고의 충격이나 헬스중 무리한 운동으로 인해 발생했을 가능성이 높습니다. 증상이 3~4년 지속되신다면 꼭 가까운 병원에 내원하셔서 검사 받아보시고 상태에 맞춰 치료를 받으시길 바랍니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

김지훈 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.가슴 부위의 통증과 뼈가 뚝 소리가 나는 현상은 여러원인이 있는데 언급하신 늑연골염은 늑골과 연골의 염증으로 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다 교통사고 후의 충격이나 헬스 운동중의 무리한 동작이 원인이 되었을 가능성이 있습니다증상이 3~4년 이상 지속되었다면 반드시 병원에 가셔서 정확한 진단을 받는것이 좋습니다 염증 근육 긴장 또는 다른 문제가 있을 수 있습니다다른 방법은 운동치료나 재활치료를 통해 근육을 강화시켜주고 유연성을 증진시켜주는것도 좋습니다

최우영 · Answer

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것처럼 갈비뼈와 흉골에 연결된 연골에 염증이 생긴 늑연골염일 확률이 높으며, 늑연골염은 반복적인 움직임이나 과한 압력으로 발생하며, 전에 교통사고가 원인이 될 수 있습니다.3~4년 전부터 증상이 있다면, 만성이 되었으며, 병원에 가셔서 재활치료 받아보시는 것을 추천드립니다.개인적으로는 자세를 교정하면 나아질거라 생각합니다.

권만순 · Answer

안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.명치 부위에서 소리가 나고 시원해지는 느낌은 늑연골염이나 근육 긴장 때문일 수 있습니다. 또 한 움추린 자세를 지속적으로 하다보면 명치나, 갈비뼈 부위가 좁아지는데 좁아진 부위를 펴면 소리가 나면서 시원하기도 합니다. 가능하면 평소자세를 개선하는방향으로 재활 하시고, 통증이 심해진다면 정확한 진단을 받고 치료를 받으시는게 좋을 듯 합니다.

임종현 · Answer

안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.뼈소리를 억지로 내는것은 좋지않습니다만 누르면 순간 시원해지는 느낌때문에 많이들하십니다. 애초에 명치가운대부분의 답답함 자체가 갈비뼈들과 연결되어있기때문에 등의 근육이 긴장되어있거나 자세가 구부정한사람들에게 많이 나타날수있는 문제입니다. 명치부분을 눌러 소리를 내게하는 방법보다 등근육을 강화하거나 몸통의 안정성을 길러주는 코어운동을 해보시면 더 효과가 좋을거라 생각됩니다. 위의 내용은 명치주변의 뻐근함과 답답함을 근본적으로 치료해줄수있는 운동들이며 뼈의 소리로 내는 시원함은 순간적이고 치료라고 보기는어렵습니다.

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.일단 늑연골염이라면 병원에 방문하셔서 검사를받아보시고 치료를받으시는게 가장좋습니다!계속해서 소리를내는것은 염증을 좀더 증가시키고 증상을 악화시킬수있기때문에 하지않는게 좋고 되도록이면 무거운물건을 든다거나 웨이트등은 자제해주시는게 좋습니다!3~4년정도 된 통증이라고하더라도 방치하는것보단 병원에방문하셔서 원인을 찾아내고 치료를 받는것을 권해드립니다!빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 증상으론 정확히 늑연골염인지는 파악이 어렵습니다만 충분히 의심은 갑니다.병원에 내원하셔서 검사를 통해 현재 상태를 체크 후 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받으시길 적극 추천드립니다.또한 뼈에서 소리가 나는것은 심리적으로 시원하다는 느낌이 더 크기에 자주하는것은 추천드리지않습니다.현재 3~4년정도 오랜 기간이였지만 꾸준한 치료와 관리만 하신다면 건강히 회복될수있으니 너무 걱정하지않으셔도 됩니다^^

정유진 · Answer

안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.가슴 부근의 통증과 뚝 소리로 인한 시원함은 늑연골염일 가능성이 있습니다. 하지만 증상이 3~4년 지속되었다면, 꼭 전문의의 진료를 받아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 치료 방법은 증상의 원인에 따라 다르므로, 의사와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 또한 자세가 움추려진 자세의 경우 늑골사이가 좁아져 스트레칭시 늑골부위가 벌어지면서 뚝 거리는 소리가 나기도 하며 크게 문제 되지는 않을 듯 합니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.늑연골염일 가능성이 있는 것으로 생각됩니다. 늑연골염의 경우 교통사고와 같은 외상이나 무리한 운동이 주요한 발생원인이 될 수 있으며, 증상이 있는 경우에는 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시고 정확한 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다. 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

김민선 · Answer

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.엑스레이나 초음파 자료가 있으면 좋을거같지만, 질문 내용으로만 보았을때는 등이랑 명치쪽 뼈가 뻣뻣하고 잘못된 방향으로 틀어진 상태로 굳은것으로 보입니다. 대부분 등이 굽어지고 어깨가 말리면서 등 척추뼈가 단단하게 굳고 틀어질 수 있습니다. 그래서 이 부분으로 인해 앞쪽 명치또한 굳을 수 있습니다. 그런 와중에 등을 억지로 재끼면서 뼈가 틀어질 수 있는데 , 이 경우에 해당되는거같습니다. 체형 교정하는 도수치료나 교정치료 받아보시고 예후 보시는게 중요할거같습니다 아직 나이가 젊으셔서 어느정도 개선될것으로 보입니다

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가슴 통증과 관련된 증상은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다 늑 연골염은 갈비뼈와 가슴뼈를 연결하는 늑연골에 염증이 생기는 것으로 통증이 느껴질 수 있습니다. 특히 교통사고나 무리한 운동이 원인이 될 수 있습니다. 치료 가능성에 대해서는 전문의의 진단이 필요하니 꼭 병원에 방문하여 상담받으시기를 권장합니다.

김지훈 · Answer

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.가까운 정형외과에 방문하셔서 진료를 보시고 진단을 받게되면 치료를 시작하시게 될텐데요.늑연골염이 맞다면 물리치료나 운동치료, 스트레칭 등이 매우 효과적일 수 있습니다.약 복용은 근본적인 치료는 되지 못하니 참고해주시면 좋을 것 같습니다.