인바디 기계는 정확한가요?? 참고정도인가요??

Question

운동후 인바디로 가끔 몸상태를 체크하는데요

정확하게 근육량 지방량을 부위별로 체크라는게 신기하면서도 이게 정확한건지.. 그냥 참고수준인건지 모르겠어서요

잘 아시는분 계실까요

Answer 1

참고 수준으로 인식하시는 게 좋습니다.

몸의 수분 상태 등에 따라 상태가 다르게 나오는 경우가 있기 때문에 내가 이정도 상태이구나 라는 정도의 참고 정도만 하시는 것이 좋습니다.

몸의 변화를 체크하는 가장 좋은 방법은 눈바디 입니다.

Answer 2

안녕하세요

인바디 기계는 우리 몸에 미세한 전류를 흐르게해 단백질과 지방의 저항차이를 이용하여 체지방 량을 측정 하는 기계입니다 완벽하게 정확하지는 않겠지만 어느정도는 수치가 맞게 나올 겁니다

Answer 3

인바디 기계는 근육량, 지방량 등을 측정하는 데에는 도움이 되지만, 완벽하게 정확한 것은 아닙니다.

인바디 기계는 전기 임피던스를 이용하여 몸의 구성 요소를 추정하는 방식으로 작동합니다.

그러나 몸의 수분 상태나 피부 두께 등에 따라 결과에 영향을 받을 수 있습니다.

따라서 인바디 기계로 얻는 정보는 참고 수준으로 보시는 게 좋습니다.,

Answer 4

완벽하게 정확할 수 없죠, 당연히 80% 수준에서왔다갔다 할겁니다. 왜냐면 이게 별거아닌 기계로 내 몸의 상태를 본다는게 일단..거짓말이죠 ㅎ