요로결석 물 얼만큼 먹어야하나요??
요로결석입니다. 하부 요관에 결석이 있다고 합니다. 크기는 3mm 정도 됩니다.
1.물을 많이 마시라고 하는데 얼만큼 많이 먹어야 하나요?
2. 한 번에 많이 먹는 게 좋을까요? 여러 번 나눠서 많이 마시는 게 좋을까요?
3. 한 번에 많이 먹어야 된다면, 한 번 마실 때 몇 미터를 마셔야 결석이 나올까요?
정해져 있는 것은 없습니다. 너무 무리하여서 힘들 정도로 많이 마실 필요는 없으며 생각날 때마다 한 모금 두 모금 마셔주시면 되겠습니다.
한 번에 많이 먹는 것은 힘듭니다. 위에서 이야기 하였듯 생각날 때마다 나눠서 마시면 좋겠습니다.
정해져 있는 것은 없습니다.
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
요로결석이 있는 경우 말씀하신 대로 수분 섭취를 충분히 해주시는 것이 좋습니다.
보통 수분을 섭취하실 때에는 하루에 2L 정도는 드시는 것이 좋으며 일반적인 물컵으로 대략 8컵~10컵 정도의 양이라고 생각하시면 됩니다.
한꺼번에 마시게 되면 전해질의 균형이 갑자기 깨질 수 있고 수분 중독이 일어날 수 있기 때문에 여러번 나눠서 자주 드시는 것이 좋겠습니다.
보통 한번에 많이 마셔도 1L 이상은 안 드시는 것이 좋습니다.
감사합니다.
안녕하세요.
3mm 크기의 요로결석은 대부분 자연 배출이 가능합니다.
물은 하루 2-2.5리터 정도가 적당하며, 소변이 맑은 색이 되도록 유지하는 것이 중요합니다.
한 번에 많이 마시기보다 30분마다 한 컵씩 나눠 마시는 것이 효과적입니다.
갑자기 많은 양을 마시면 불편함만 커지고 소변 생성에 크게 도움이 되지 않습니다.
규칙적인 수분 섭취와 적절한 운동이 결석 배출에 도움이 됩니다.
감사합니다.