코골이 방지 테이프를 붙혀도 코를 심하게 골아요
나이
27
성별
여성
복용중인 약
기저질환
입을 벌리고 자는 버릇이 생겨서 최근 코콜이 방지 테이프를 사서 붙히고 자는데 입은 안 벌리는데 코는 계속 골아요
제 코골이 소리가 들려서 자꾸 잠에서 깨는데 수면다원검사를 받는 거 말고는 다른 방법은 없을까요…?
어떻게 해야 코를 안 골고 잘 수 있을까요…?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김병관 의사입니다.
코골이 방지테이프가 입에 붙이는 거 말씀이신가요? 입을 벌리지 않게 해주는 효과가 있지만 코골이에 큰 효과는 없을것 같습니다
코골이는 해결이 어렵습니다. 증명된 몇가지 치료들이 있는데,,
코의 구조적 원인이 있으면 수술치료 (수술후에 효과가 크지 않은 경우가 많아서 수술엔 신중히 고려)
양압기 - 코에 지속적인 양압을 공급. 유민상이 나혼자산다에 나와서 화제가 됐는데,, 가장 효과적이라고는 합니다
체중감량 - 비만인 분에게 효과가 크지만,, 쉽지않죠
혀운동 - 인터넷에 많이 있는데, 혀운동을 꾸준히하면 코골이 감소에 효과가 있다고 합니다
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
체중 감량, 수면 자세 변경, 코골이 방지 테이프 사용 등을 해보시고 증상이 호전되지 않는다면 이비인후과에서 진료 후 양압환기 마스크를 사용해 볼수 있습니다. 증상이 지속된다면 수술적 치료도 고려할수 있습니다.
