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좋은하루 되세요^^
잔치국수 칼국수.. 국수로 들어간것은 자주 먹는 사람중에 한명입니다. 밥대신 국수를 먹으면 빨리 배고프다고 하는데.. 이유가 무엇인가요?
2개의 답변이 있어요!
탈퇴한 사용자
안녕하세요
국수의 면성분은 정제탄수화물이기때문에 소화역시 빠르게되고 혈당을빠르게 올렸다가 내려놓게 되어
빠르게 배가 고파진다고 합니다
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강우향 영양사
(구)연제구청
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밥 대신 국수를 먹으면 배가 빨리 고프게 느껴지는 이유 중 하나는 소화 속도에 있습니다. 보통 국수는 밥에 비해 소화되는 속도가 더 빠르기 때문에 먹고 나면 빈 속감이 더 빨리 오게 되며 국수는 밥에 비해 열량 밀도가 낮을 수 있어서 같은 양을 먹어도 더 빨리 배가 고파질 수 있습니다.