마그네슘이 많은 음식은 어떤 것이 있나요?

마그네슘이 풍부한 음식은 어떤 것이 있는지 궁금합니다. 마그네슘이 풍부한 음식에 대해 추천을 부탁드립니다. 어떤 음식이 마그네슘이 풍부한 음식인가요?