의료상담
발목염좌후 2년후 발목통증 시작 ..
성별
남성
나이대
40대
발목 염좌후
2년이 지났는데
좀만 무리해도 통증이 생기고
거진 매일 부어 있습니다
왜그럴까요..
2년동안은 안아팟는데 최근들어 아파서요
병원가서. 뭐해라 하시지만
한의원가서 침도 맞아봣는데
그런 치료과정이 생기면 다음날은 걷기힘들정도로 통증이 생겨서 안가고싶네요
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
발목 인대 손상 후 회복을 하신다고 하여도 발목 주변 근육이나 인대가 약해져 있어 발목 관절 안정성이 떨어지게 되며 무리한 운동이나 활동 시 발목 주변 조직에 재손상을 유발할 수가 있습니다.
통증이 있으시다면 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정회복 후에는 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 발목 주변 근육과 인대를 강화 시켜 주시는 것이 재 손상을 예방하는데 도움이 되실 것입니다.
발목 주변 조직의 손상으로 인한 염좌로 통증이 있으시다면 염증을 먼저 치료를 해주셔야 하기 때문에
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
발목 염좌 이후에 지금 현재 2년이 지나셨고 조금만 무리하면 발목이 붓고 통증이 발생한다면 이는 만성 발목의 염좌일 가능성이 높으며 초기에 인대가 다친 뒤 겉으로는 괜찮아도 미세 불안정성이 남아 있거나 관절 주변에 힘줄이 과로로 인해서 제대로 회복이 안되었을 수 있습니다.
특히 인대가 완전히 안정화되지 않았다면 붓기 및 욱신거림 접질릴 듯한 느낌이 들 수 있습니다.
이 외에도 염좌 당시 연골에 손상이 있었을 수도 있으며 치료 받고 다음날 더 아픈 이유로는 침 자극 및 치료로 인한 관절의 자극으로 인해서 그럴 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
2년간 괜찮다가 최근 들어 다시 아프기 시작한 것은 단순한 염좌 후유증과는 다른 이유가 있을 수 있습니다.
가장 가능성이 높은 것은 만성 발목 불안정성입니다. 염좌 당시 인대가 완전히 회복되지 않은 상태로 지내다가 나이가 들면서 주변 근육 지지력이 떨어지고, 어느 시점부터 보상 기전이 한계에 달해 증상이 나타나기 시작하는 패턴입니다. 40대에 이런 식으로 뒤늦게 발현되는 경우가 드물지 않습니다. 매일 붓는다는 것은 관절 내 만성 염증이 지속되고 있다는 신호입니다.
다른 가능성으로는 염좌 당시 동반된 연골 손상이 서서히 진행되어 뒤늦게 증상이 나타나는 경우, 또는 거골하관절(발목 아래쪽 관절)의 관절염 초기 소견도 있습니다.
치료 다음 날 걷기 힘들 정도로 아프다고 하셨는데, 이는 치료 강도가 현재 염증 상태에 비해 과했거나 치료 방향이 맞지 않는 경우입니다. 지금 단계에서는 자극을 가하는 치료보다 정확한 진단이 먼저입니다.
정형외과에서 단순 엑스레이로는 인대와 연골을 볼 수 없어 MRI 촬영을 통해 인대 상태, 연골 손상 여부, 관절 내 염증을 확인하는 것이 현 상황에서 가장 필요한 단계입니다. 원인을 정확히 알아야 치료 방향이 잡히고 불필요한 고통도 줄일 수 있습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
단순 회복문제가 아니라 만성 발목 불안정성이나 인대 손상 후유증일 가능성이 있습니다. 처음에는 괜찮다가 시간이 지나면서 아프기 시작하는 경우는 발목이 제대로 지지되지 않아 관절에 계속 미세한 부담이 누적된 경우가 많습니다.또 연골 손상, 관절 내 염증, 힘줄 문제 등이 같이 생기면 조금만 써도 붓고 아플수 있습니다. 침 치료후 더 아픈건 해당부위가 이미 예민해져있는데 자극이 더해져 일시적으로 염증반응이 커진 것일수도 있습니다. 지금처럼 거의 매일 붓는상태라면 단순 통증치료보다 발목 안정성 검사를 다시 보는게 중요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
염좌이후 2년이 지난 시점이라면 직접적으로 염좌와 크게 연관이 있다고 보기는 어려울 수 있겠는데요, 새로이 발목에 부상이나 손상이 발생했거나 발목 기능이 저하되며 통증이 지속될 가능성도 고려해볼 수 있습니다.
한방치료를 지속하셔도 통증에 개선이 없는 경우에는 정확한 소견을 확인하고 치료를 받아보시기 위해서 병원에서 진료를 통해 소견을 들어보심이 좋겠습니다.