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굳센때까치29

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도라지에는 어떤 영양성분이 있나요?

동의보감에 나오는 도라지는 폐와 같이 호흡기에 좋다는 식재료로 나오던데요. 도라지에 들어 있는 영양성분은 어떤 것들이 있나요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 이정은 영양사

      이정은 영양사

      주식회사 동구전지

      ∙

      안녕하세요.


      도라지에는 폐와 호흡기에 좋은 효과가 있습니다. 도라지는 비타민 C, 식이 섬유 등의 다양한 영양소를 함유하고 있으며, 면역 기능 강화와 호흡기 건강을 지원하는 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.