건강관리
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다이어트할때는 잠을 많이 자는게 좋은 건가요?
안녕하세요.제가 요즘 먹는것도 별로 없는데 살이 쪄서 다이어트를 하려고 하는데 사람들이 다이어트할때 잠을 충분히 자야 살이 잘 빠진다고 하는데 진짜 잠을 많이 자면 살이 빠질까요?
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안녕하세요.제가 요즘 먹는것도 별로 없는데 살이 쪄서 다이어트를 하려고 하는데 사람들이 다이어트할때 잠을 충분히 자야 살이 잘 빠진다고 하는데 진짜 잠을 많이 자면 살이 빠질까요?
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