고민상담
나 자신의 예민함을 줄이는 방법은 무엇일까요?
저의 예민함 덕분에 제가 하고자 하는 분야에서는 세심하고 꼼꼼하게
과제를 수행해나갈 수 있어서 좋긴 한데, 뭐든지 빛과 그림자가 있듯이
이런 예민함 때문에 다른 사람에게 쉽게 상처받고 그 사람이 나에게
했던 말들이나 행동이 머릿속에 계속 맴돌아서 지금 해야할 일들을
자꾸 못하게 되는 등의 문제가 발생하더라고요...
어떻게 하면 이 예민함을 조금이라도 줄일 수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다
혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다
전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다
