다이어트중 치팅을 안하면 더 좋겠지만 주말은 먹고 싶은게 땡기더라구요 트레이너도 치팅하고 싶다고 몸이 원하면 치팅해주는것도 좋다고 하셨는데요 치팅을 한달에 몇번 정도 하는게 좋나요?
