겨드랑이 쪽과 옆구리쪽이 근육통?? 담??같은게 최근에 많이 생기는데 왜그러는건가요?
겨드랑이랑 옆구리쪽이 가끔 일을 하다가 너무 고통스러울 때가 있습니다.
쥐난건 아닌데 이 고통이 한번 오면 오래가더라고요 이런게 담인가요??
혈액순환이 안되서 그러는걸까요??
아니면 전체적으로 면역력이 떨어져서 인지 궁금합니다.
오메가3 같은것을 먹으면 괜찮아질까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 권준구 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 늑간신경통이 생긴 경우에 옆구리와 겨드랑이의 찌릿한 통증을 호소 할 수 있습니다.
뭔가 갈비뼈 사이 하나 정도를 따라서 아픈 느낌에 가깝게 됩니다.
전거근의 통증일 가능성도 있겠구요. 진단을 위해서는 신체검사가 동반 되어야 할 것 같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일을하시는 자세가 잘못되어 있을 경우 근육 또는 인대에 무리가 많이 가게 되어 통증을 유발할수 있어요.
평소에 일할때 어떤 자세를 하시는지늘 생각해 보시고 옆구리에 부담이 가는 자세를 교정해보시는것이 좋습니다.
그렇게 해서도 통증이 지속된다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아 보세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.옆구리 통증 때문에 신경이 많이 쓰이실 듯 합니다. 옆구리 통증은, 특히 왼쪽은 심장이나 폐의 아래 부분의 이상, 간의 왼쪽 부분, 위, 대장 등의 이상, 신장 결석이나 신우신염과 같은 콩팥의 문제를 확인해 봐야 합니다. 이런 주요 장기의 문제를 확인한 이후에 이상이 없다고 판단이 되면 근육 통증으로 보지요. 근육 통증은 진통제를 드신다고 해서 완전히 해결되는 것은 아닙니다. 평소 스트레칭과 자세 교정을 해주는 것이 필요합니다. 통증이 심한 경우에는 통증의학과에서 가셔서 주사 치료 등을 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다. 참고로 면역력과는 관련이 없고, 오메가 3를 드시는 것도 효과는 없습니다.
서민석 드림
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
자고 일어나서 담 걸린 증상으로 문의주셨습니다.
보통은 올바르지 못한 자세로 잠을 자는 것과 같이 올바르지 못한 자세를 장기간 유지하는 경우 근육이 위축하고 경련하며 근육통이 발생합니다.
온찜질을 해주시는 것도 도움이 되며, 가벼운 스트레칭을 해주시기 바랍니다
또한 아울러서 평소 올바른 자세를 습관에 들이시도록 하셔야 합니다. 통증이 장기간 지속된다면 정형외과 진료를 보시길 바랍니다.
스트레칭 방법 첨부합니다.
1. 손을 뒤로 뻗어 깍지 낀 뒤, 바깥쪽으로 쭉 벋어 등 근육이 가운데로 모이게 한다.
2. 오른손을 위로, 왼손을 아래로 내려 팔을 크게 움직이고, 반대쪽도 똑같이 운동한다.
3. 양손을 어깨에 올리고 천천히 크게 돌린다. 뒤로, 다음은 앞으로 10회씩 2세트 반복한다.
4. 오른팔을 목 뒤로 넘겨 왼쪽 어깨에 닿게 하는 동작을 한다.
5. 왼팔로 오른팔 손목을 잡고 목을 뒤로 민다. 겨드랑이 부위가 이완되면서 어깨가 스트레칭 된다. 반대쪽도 똑같이 운동한다.
출처) 헬스조선
답변이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 조동주 한의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육통 때문에 힘들어 하시는군요
일반적인 근육통은 혈액 순환의 문제보다는 근육을 과사용하셔서 생기는 문제가 많습니다
오메가 3 같은 걸 드시지 마시고 가까운 정형외과에서 정확한 진단을 받으시고 치료받으시길 권해드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일시적으로 나타난 통증이라면 당분간은 관련된 운동을 피하는 것이 좋습니다. 본인의 신체 능력 이상으로 운동을 했거나 잘못된 자세로 인하여 관련 부위의 일시적 손상 및 피로 누적으로 보입니다.
보통은 충분한 휴식 이후에 증상이 사라지며 통증이 사라지면 다시 운동하시는 것을 추천드립니다. 하지만 휴식뒤에도 계속해서 통증이 나타난다면 반드시 정형외과나 재활의학과 방문하여 검사 진행해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
