런닝화 교체는얼마마다 하는게 좋은가요?

Question

하루 아침 저녁 각각5킬로정도씩 실내런닝을 합니다 하루 10킬로정도 하는데 런닝화 안쪽이 헤졌더라구요 보통 런닝화교체는 얼마마다하나요?

Answer 1

적당히 달리시면 보통 한달인 것 같습니다 밑창 보고 헤졋다 싶으면 바꾸시는 게 좋은 것으로 알고 잇습니다. 헤졋는데 달리면 좋지 않아여

Answer 2

사람마다 걸음걸이와 므게가 다르기 때문에 본인이 느끼기에 발이 불편하거나 하면 교체하면 될거같습니다. 발은중요하니까요 ㅎㅎㅎ