탄산음료는 소화에 도움을주는 음료인가요?

Question

탄산 음료는 많은사람들이 마시는 음료중에하나입니다.식사후에  한잔씩하면. 트림도 나오고 소화가 된듯한 기분이드는데 맞나요?

 · Accepted Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.탄산음료를 섭취하면 일시적으호 소화에 도움을 줄 수 있지만 과도하게 섭취하면 위장겅강에 좋지않습니다

강우향 · Answer

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.탄산음료가 트림을 유도해 일시적으로 속이 편안해지는 느낌을 줄 수는 있지만, 실제 소화를 돕지는 않으며  오히려 당분이 많아 소화에 부담을 줄 수 있고, 위산 역류나 속쓰림을 유발할 수 있으니 주의하는 것이 좋습니다.

식습관·식이요법