미니 단호박도 일반 단호박과 같은 효능이 있을까요?

Question

안녕하세요? 일반 단호박보다 작은 미니 단호박이 있어서 먹기 편하고 좋더라구요~ 근데 모양은 비슷한데 크기만 작은거 같은데요~ 미니단호박도 일반 단호박과 같은 효능이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

미니단호박은 일반 단호박보다 크기가 작으며 당성분도 더욱 높다고 알려져있으며 영양성분은 비슷합니다