콜라비는 하루에 얼마나 먹어야되나요?

요즘 콜라비철이라서 자주 사다 먹는데요..

전 요리로 만들기보단 생으로 간식처럼 먹는데...

하루에 얼마나 먹어도 되나요? 많이 먹어도 상관이 없을까요?