요가와 필라테스가 어떤 점이 차이가 있는지 알고 싶습니다.

Question

요가와 필라테스는 어떤 점에서 서로 다른가요???

그리고 이 두 가지 운동을 병행하면 얻을 수 있는 시너지 효과는 무엇인지도 알고 싶습니다.

Answer 1

요가는 인도에서 스트레칭 예쁜 몸매 단련을 위해 생겨난거고

필라테스는 전쟁당시의 후유증 츠료로서 사람이름이었고 자기 이름을 딴 과를 받았습니다.