비타민C메가도스 감기에 걸렸을때 복용량

Question

성별

여성

나이대

20대

안녕하세요

비타민C 1000mg짜리 대용량으로 든 것을 샀는데요 평소에는 제가 아침 점심 저녁 1000mg 1포씩 총 3포 먹어왔는데

감기등에 걸렸을때는 어떻게 먹는게 좋을까요 한번먹을때 2000mg으로 늘릴까요...?

Answer 1

안녕하세요. 황동건 약사입니다.

비타민 C를 고용량으로 복용하시는 것은 감기 증상 회복에 도움이 될 수 있습니다. 다만 이미 1000mg씩 하루 3회 복용으로 하루에 3,000mg을 복용하고 계시며, 비타민 C를 너무 많이 복용하는 경우 설사나 속쓰림, 결석 유발 같은 부작용이 생길 수 있습니다. 따라서 감기에 걸리신 경우라도 현재 복용량을 유지하셔도 충분할 것이라고 사료되며, 증상에 맞는 약을 잘 복용하시는 것이 좋습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김상우 약사입니다.

감기 초기에는 비타민 C 섭취 횟수를 늘려 총량을 증액하는 것이 회복에 도움을 줄 수 있으나, 한 번에 고용량을 복용하면 설사나 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 기존처럼 1,000mg씩 복용하되 간격을 좁혀 나누어 섭취하며 상태를 살피시고, 증상이 심할 경우 전문의와 상의하시기 바랍니다.

감사합니다.