붓기가 오후되도록 안빠져요 어떻게해야할까요

Question

손발가락 얼굴 다 퉁퉁부어서 조금 불편하네요 어제 짜게먹었더니 이런상태인데 빨리빼는법이 뭐가있을까요 물을 많이 마셔서 화장실에 자주가는법도 효과가 있을까요

Answer 1

안녕하세요 붓기를 빼는데에는 이뇨작용에 도움을 주는 팥차 호박차 등이 도움을 줄 수 있습니다 

혹은 칼륨이 풍부한 식춤도 추천드립니다.

Answer 2

찌개나 다량의 소금이 포함된 음식을 섭취하면 체내에 물이 더 많이 유입되어 붓기가 생길 수 있습니다. 물을 많이 마시는 것은 체내의 소금농도를 조절하고 신장을 통해 체내 노폐물을 배출하는 데 도움이 될 수 있으므로 물을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 고칼륨 식품(바나나, 감자, 녹차 등)을 먹는 것도 도움이 됩니다.