자꾸 걸음걸이가 이상하다고 머라하네요.

Question

제가 엉덩이를 쭉 빼고 힘없이 터덜터덜 걷는다고 뒤에서 보면 걷는 모습이 너무 이상하다고 자꾸 머라고 하네요. 걸음걸이 몇십년을 이리 했는데 고칠수있는 방법 있을까요?

Answer 1

반드시 고칠 수 있습니다. 정상적인 걸음걸이가 아니고 지적을 받는다면 정말 이상한 걸음걸이이고 이는 나중에 몸 체형이 뒤틀리는 등 문제가 발생 할 수도 있습니다. 제대로 걷는 방법에 대해 동영상으로 익히시고 무조건 의식을 하면서 걸어야 합니다. 일상 생활에서 고쳐지기는 힘들수도 있지만 일부러 시간을 내어 걷기 운동을 하면 반드시 고쳐집니다. 절대 고쳐야 한다는 절박한 심정을 담으면 한 달 안에 고쳐집니다.

Answer 2

걸음걸이에 대해 자꾸 지적을 받으면 기분이 나쁠 수 있죠.

그런데 걷는 모습이 이상하다고 느끼는 사람도 많아요.

이런 경우, 걸음걸이를 교정하는 방법이 있어요.

먼저 거울 앞에서 자신의 걸음걸이를 관찰해보세요.

그리고 발을 자연스럽게 모으고, 허리를 펴고 걷는 연습을 해보세요.

일상생활에서도 조금씩 의식하면서 걸으면 도움이 될 거예요.

Answer 3

일단 의식을 해야 합니다. 그래야만 본인의 걸음걸이를 교정할 수 있습니다. 하지만 교정으로 인하여 걸음걸이가 어색하고 심할 경우 발목 등에 영향을 줄 수는 있습니다.