술을 마시면 혈당이 많이 올라가나요?

Question

보통 단 음식이 혈당을 많이 높인다고 알고 있는데요. 술은 쓴맛이 나는데도 혈당을 높이는지 궁금합니다. 혈당을 낮추는 음식은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

술에도 어느정도 당분이 함유되어있기때문에 과도하게 섭취하면 혈당을 올릴 수 있습니다.