눈이 자주 떨리고 코가 자꾸 간지러울 땐 어떤 걸 먹어야하나요?

Question

요즘들어서 눈이 자주 떨리고 코가 자꾸 간지러워서 재채기가 나오고 그러는데

비타민을 꾸준히 챙겨먹는데 진전이 없네요. 어떤 걸 먹어야 좋아질지 모르겠어요..

전문가님들, 알려주세요~~

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

눈 떨림은 다양한 원인에 의해서 가능합니다

마그네슘 부족이 큰 원인이기도 한데

이 경우엔 마그네슘 보충을 하면

눈 떨림 증상이 개선되는 경우가 많습니다

마그네슘이 근육을 이완하는 데 도움을 주기 때문입니다

다른 원인으로 스트레스 등으로 인한 신경항진이 있습니다

조그만한 자극에도 근육경련이 일어나는 것이죠

이런 분들은 마그네슘 복용으로도 개선이 잘 안되며

명상, 요가 같은 릴렉스 하는 습관들이 도움이 됩니다

코가 간지러운 건 알레르기 증상이 있을 수 있는 것이므로

병원에 가시거나 전문가의 상담을 받아보시는 게 좋을 듯 합니다

음식으로는 야채, 과일류를 잘 챙겨드시고

커피, 인스턴트류 등의 음식은 피하심이 좋고요

답변이 도움 되셨길 바랍니다