아킬레스건염 통증이 너무 괴로워요.
아킬레스건 통증이 너무 심해요 어제는 징후가 있었지만 오늘 일어나니 더 심해졌고, 지금 병원조차 가기 힘들어요 통증 참고 바로가는게 맞을까요?아님 조금 나아지면 갈까요? 그리고 누워있으면 더 심해질까요?
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
아킬레스건 부위가 아침에 더 아프고, 걷기 힘들 정도로 통증이 심해진 상태라면 보수적으로 보더라도 진료를 미루는 것은 권하지 않습니다. 단순 염좌보다 염증 악화·부분 파열 가능성을 고려해야 합니다.
바로 병원 가야 하는 경우
다음 중 하나라도 해당되면 가능한 빨리(오늘 내) 정형외과 내원이 안전합니다.
발뒤꿈치를 디딜 때 통증이 날카롭다.
종아리-발꿈치 사이가 붓거나 뜨거운 느낌이 있다.
발목을 발끝 방향/위로 당길 때 극심한 통증이 있다.
계단 내려갈 때 거의 디딜 수 없다.
단, 걸어서 이동이 너무 힘들면 타고 이동하는 것이 좋습니다. 억지로 걷는 것은 오히려 악화시킬 수 있습니다.
누워있으면 더 악화되나?
누워있는 것 자체로 악화되지는 않습니다.
오히려 초기 24~48시간에는 안정이 도움이 됩니다.
다만 아침에 일어날 때 심한 이유는 밤 동안 힘줄이 뻣뻣해지기 때문입니다.
지금 할 수 있는 조치 (병원 가기 전)
RICE 원칙
Rest(휴식): 걷기 최소화.
Ice(냉찜질): 15~20분, 하루 2–3회.
Compression: 발목 압박밴드 가능(통증 심하면 무리 금지).
Elevation: 다리 약간 높게.
진통·소염제(예: 이부프로펜) 복용 가능하면 도움됨.
단, 위장 문제 있으면 피하십시오.
발뒤꿈치를 살짝 올려주는 신발·깔창은 통증 감소에 도움이 될 수 있습니다.
병원에서는 어떤 검사/치료를 하나?
단순 염증인지, 부분 파열인지 감별 위해 초음파가 흔히 사용됩니다.
염증이면 약물·물리치료 위주.
부분 파열이면 일정 기간 부목·보조기로 고정할 수도 있습니다.
현재 서 있기 힘들 만큼 통증이 심한 양상이라면 미루지 말고 조속히 진료 받는 편이 안전합니다.