기침 폐와 기도 횡경막 주변근육 작용에
장기적 유의미한 해를 끼치는 자세는 없나요 기침 자체가 어떤 상태에 있든간에 신체에 불이익을 주나요 누워서 돌아서 서서 앉아서 하든간에
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
기침은 신체의 자연스러운 방어 메커니즘으로, 기도에 있는 이물질이나 분비물을 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 기침을 할 때 폐, 기도 및 횡경막을 포함한 여러 근육들이 함께 작용하게 됩니다. 이런 기침을 할 때의 자세는 일반적으로 신체에 유의미한 해를 끼치지 않습니다. 누워 있든, 서 있든, 앉아 있든지 간에 기침의 주요 기능은 변하지 않습니다.
다만, 기침의 빈도와 강도에 따라 근육에 일시적인 피로감이나 통증이 느껴질 수 있습니다. 특히, 장시간 지속되는 기침은 복부나 갈비뼈 주변에 불편함을 초래할 수 있습니다. 또한 특정 질환으로 인해 지속적으로 기침을 해야 한다면, 이는 기저 질환으로 인한 문제일 수 있으니 병원을 방문하여 전문의의 검진을 받아보는 것이 좋습니다.
감기나 알레르기와 같은 일시적이고 경미한 원인으로 인한 기침은 일반적으로 심각한 문제를 유발하지 않지만, 기침이 오래 지속되거나 동반된 증상이 있다면 추가적인 평가가 필요할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
기침 자체는 신체의 자연스러운 방어 기전이므로, 어떤 자세에서 하든 기도를 보호하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 기침을 하는 자세와 기침의 강도에 따라 일부 부작용이나 불편함이 생길 수 있습니다.
누워서 기침을 하게 되면 복압이 제대로 형성되지 않아 효과적으로 가래를 뱉어내기 어려울 수 있고 위산 역류의 가능성이 있습니다. 돌아누운 상태에서 기침 같은 경우에는 척추가 비틀린 상태에서 강한 기침을 하면 허리나 갈비뼈 근육에 부담이 가기도 합니다.
앉아서 하는 기침 같은 경우에는 상체를 숙이고 기침을 하면서 폐가 충분히 확장되지 않아 가래 배출이 어려울 수 있고 서서 하는 기침 같은 경우에도 강한 기침이 반복되면 복압 상승으로 인해 허리와 골반 근육에 피로가 쌓일 수 있습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
기침은 폐와 기도 그리고 횡경막주변근육을 활성시키는 자연스러운 반응입니다 만약 잘못된자세로 기침을 할경우 근육의 긴장이나 통증이 나타날수잇는데요 특히 누워서 기침을할경우 압력이 증가하면서 다른부위에까지도 통증이나 불편감이 나타날수있기때문에 주의해야합니다 자세한건병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다
감사합니다~!!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
기침은 일반적으로 폐와 기도 횡경막 주변 근육에 일시적인 압력을 가할 수 있짐나 건강한 상태에서는 장기적인 해를 끼치지 않습니다 그러나 기침이 지속되거나 심한 경우에는 근육 피로, 통증, 또는 호흡기 문제를 유발할 수 있습니다 자세에 따라 기침의 효과가 다를 수 있으므로 불편함이 지속된다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
기침을 오래하면 기관지 점막에 상처가 생길 수 있습니다. 심한 기침으로 인해 요실금 증상이나 늑골에 골절이 발생될 수도 있구요 숙면을 취하지 못하고 밤잠을 설치거나 일상생활에 지장을 받을 수 있습니다. 초기에 기침을 치료하지 않으면 질환이 악화되 합병증도 우려됩니다. 그리고 기침하는 과정에서 평소에는 잘 쓰지 않는 흉부쪽 근육들을 사용하기 때문에 근육통이 발생할 수 있습니다. 감사합니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
구부정한 자세는 호흡 근육의 작용을 방해하고 장기적으로 봤을 때 호흡량 감소로 이어질 수 있어. 바른 자세를 유지하는 것이 매우 중요합니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
기침이 신체에 불이익을 주지는 않습니다
해를 끼치는 자세는 다양합니다. 엎드려서 책보는건 대표적인 해로운 자세겠지요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
장기적으로 기침을 하는 경우, 목근육에 긴장이 발생하거나 심한 경우 갈비뼈에 골절이 발생할 수 있습니다. 기침이 심한 경우에는 해당 원인에 대한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.