매일 아침에 참치마요 삼각김밥을 먹어도 될까요?

Question

성별

여성

나이대

10대

아침에 뭘 먹으면 속이 너무 안 좋아서 안 먹는데 안 먹으니까 위산 때문에 그런진 몰라도 배가 너무 쓰리게 고프더라고요.. 그런데 침치마요 삼각김밥은 너무 잘 먹고 배가 안아픈걸 제가 많이 검증해봤거든요…

그래서 좀 대량으로 사서 얼려가지구 매일 아침에 먹으려고 하는데 문득 이게 건강에는 안 좋을 것 같다는 생각이 들어서요. 참치랑 마요네즈 등 자극적인게 들어갔다고 생각이 되는데 이걸 매일 아침에 먹어도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

참치, 마요네즈

매일 드시는 것은 바람직하다고 보기는 어려울 것 같습니다

고지방 고나트륨등 비만 동맥경화등을 악화시킬 수 있는 요일들이 많으니까요

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

문의 주신 식재료가 그리 자극적이지는 않은 것 같습니다. 약간 짤 수는 있지만 맵거나 기름진 것은 아니라고 생각됩니다. 매일 드셔도 문제는 없겠지만 물릴 것 같은데요..다른 음식도 괜찮은 것을 찾아보시면 좋겠네요.