단백질 보충제를 먹으면 피부가 안좋아지나요?
제가 몸을 키우기 위해 운동을 하고 있는데 단백질 보충을 위해 보충제를 먹고 있습니다. 근데 이걸 먹고나서부터 피부에 여드름이 너무 많이 납니다. 원래는 깨끗한 얼굴이었는데 혹시 이것 때문인지 여쭤보고 싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단백질을 대사하면서
몸에는 안좋은 메탄가스나
안좋은 부산물들이 많이 생깁니다.
이로 인해 몸에 데미지가 가해지면서 장환경도 나쁘게 되고
이로인해서 여드름이 생길 가능성이 높습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가능합니다.
우유에서 분리한 유청분리단백으로 만들어진 단백질 보충제의 경우, 유청단백질이 피지선의 활성도를 올려 여드름 나는데 기여했다는 연구결과가 있습니다.
답변이 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 보충제 먹으면 피부 안좋아질 가능성 있습니다.
-품질 좋은 단백질만 먹는 경우 여드름은 크게 생기지 않습니다. 다만 단백질 이외 지방이나 말토덱스트린과 같은 당성분이 많이 함유된 보충제를 먹으면 여드름 올라옵니다. WPI와 같은 품질이 좋은 단백질 보충제를 드시거나, 닭가슴살을 드시는 것이 좋습니다.
답변이 도움되었길 바라며 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단백질은 우리 몸에서 분해되어 간에서 대사가 되기도 합니다
너무 과량 드시게 되면 간은 과부하가 걸려서 제대로 일을 못 하게 되며
간에서 걸러지지 못하는 독소들이 피부에 가서 트러블을 일으킬 수 있는 겁니다
따라서 간 해독에 도움 되는 영양소도 같이 챙겨드시면 좋겠습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
