커피는 마시고 싶은데 잠이 안올까봐 걱정이 되면 어떻게 커피를 마시는게 좋을까요?
커피는 마시고 싶은데 밤에 잠이 안올까봐 걱정이 되면 어떻게 커피를 마시는게 좋을까요?
아침에 마시면 괜찮은데 밤에 마시면 잠을 잘 못자거든요.
근데 너무 마시고싶으면 어떻게 해야할까요.
안녕하세요. 대견한홍관조22입니다.
저도 가끔 이런 고민을 합니다.
그럴때는 커피 디카페인 커피를 보리차 수준으로 연하게 타서 마시기도 합니다.
일반 커피보다는 훨씬 영향을 덜 받는 것 같아요.
그것도 안될때는 치커리차(치커리 뿌리를 덖어 말린것)를 조금 진하게 끓여 커피마시듯 마시기도 하는데
향도 구수하고 커피 비스무리한 느낌이 나요.
