코피가 자주 날때 먹으면 좋은 음식

Question

안녕하세요 코피가 요즘 자주 나는데요몸이 피곤해서 그런거같아요혹시 코피가 자주날때 먹으면 좋은 음식이나 식단 있으면 추천 해주세요

이정은 영양사 · Accepted Answer

안녕하세요. 코피가 자주 나는 원인이 몸의 피로라면, 아래와  같은 음식이나 식단을 통해 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.비타민 K가 풍부한 음식시금치, 브로콜리, 양배추, 감자, 토마토, 콩류, 동물의 간, 달걀 등비타민 K는 혈액 응고에 중요한 역할을 하는 영양소입니다.철분이 풍부한 음식소고기, 돼지고기, 닭고기, 생선, 콩류, 견과류, 씨앗류 등철분은 적혈구의 구성 성분으로, 혈액량을 증가시켜 코피를 예방하는데 도움이 됩니다.단백질이 풍부한 음식고기, 생선, 달걀, 유제품 등단백질은 혈관을 튼튼하게 하는데 도움이 됩니다.수분을 충분히 섭취코 점막을 촉촉하게 유지하여 건조로 인한 코피를 예방하는데 도움이 됩니다.코피가 자주 나거나 증상이 심한 경우, 병원을 방문하여 정확한 원인을 진단받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.커피 좋은 음식으로는 비타민 K 가 들어있는 음식을 드시는 것이 좋은데요 비타민 K가 많이 들어있는 시금치 양배추 브로콜리 알로에 등등 도움이 많이 됩니다.

환자 식단

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코피가 자주 날때 먹으면 좋은 음식