안녕하세요. 이용학 약사입니다.
포스파티딜 세린은 뇌세포를 구성하는 인지질막 중 하나입니다.
따라서 포스파티딜세린의 구성비가 낮아지게 되면 인지능력에 문제가 발생할 수 있고, 이 때 영양제로 보충을 해주는 것이 증상을 개선시킬 수 있는 방법이 됩니다.
무조건 필수라고 할 수는 없지만, 치매가 걱정되시면 미리 드셔주면 좋은 영양제입니다.
추가로 피부개선에도 효과적인 영양소라 여성분들에게 많이 추천드릴 수 있습니다.
보통 1일 복용량이 300mg 정도 되는 것이 좋고, 이 원료 자체가 매우 비싼 편에 속하므로 가격대가 나가는 편입니다.
특정 브랜드를 추천드리기는 어렵고, 1일 300mg 이상 포함된 제품으로 검색해보시고 그 중에 저렴한 제품을 찾아보시는 것이 선택에 도움을 줄 수 있을 것입니다.