요즘 운동을 하고 있는중인데 복근은 잘 안보이더라구요
운동도 크런치랑 레그레이즈를 주로 하고 있는데요
복근이 선명해지지가 않아서요
복근을 선명하게 만들 수 있는 방법이 있을까요?
알려주세요
